WOD – Jueves 12.08.2021
WOD – Miércoles 11.08.2021
11 agosto, 2021
WOD – Viernes 13.08.2021
13 agosto, 2021
WOD – Jueves 12.08.2021
5 sets of:
2 Push Press + 1 Split Jerk
then
300 m. Run
8 Clusters 60/40 kg
5 Bar muscle ups
4 rounds for time
«Para ser realmente grande, hay que estar con la gente, no por encima de ella.» Montesquieu
Sara Jurado Lopez
Entrenadora en Tracius Weightlifting & Fitness. Técnico en actividades físico deportivas (TAFAD). CPT-NSCA. Entrenadora de Kettlebell L-1. CrossFit trainer L1, CrossFit Mobility Trainer, CrossFit Football Trainer, CrossFit Strongman Trainer
