WOD – Miércoles 25.08.2021
WOD – Martes 24.08.2021
24 agosto, 2021
WOD – Jueves 26.08.2021
26 agosto, 2021
WOD – Miércoles 25.08.2021
Deadlift
4-4-4-4-4
then
In 2 min complete:
3 Devil press 22.5/15 Kg
6 Push Press 22.5/15 kg
9 Front squat 22.5/15 Kg
In time remaining:
max. burpees over box
Rest 2′
4 rounds
«Nada dura por siempre, ni siquiera tus problemas.» Arnold H. Glasow
Sara Jurado Lopez
Entrenadora en Tracius Weightlifting & Fitness. Técnico en actividades físico deportivas (TAFAD). CPT-NSCA. Entrenadora de Kettlebell L-1. CrossFit trainer L1, CrossFit Mobility Trainer, CrossFit Football Trainer, CrossFit Strongman Trainer
