WOD – Jueves 26.08.2021
WOD – Miércoles 25.08.2021
25 agosto, 2021
WOD – Viernes 27.08.2021
27 agosto, 2021
WOD – Jueves 26.08.2021
«Lynne»
As many repetitions as possible in 5 rounds of:
Max. Bench Press (Bodyweight)
Max. Pull-ups (Unbroken)
Rest as you need
then
3 x 400m. Run
Rest 2′ between set
«Uno es dueño de lo que calla y esclavo de lo que habla.» Sigmund Freud
Sara Jurado Lopez
Entrenadora en Tracius Weightlifting & Fitness. Técnico en actividades físico deportivas (TAFAD). CPT-NSCA. Entrenadora de Kettlebell L-1. CrossFit trainer L1, CrossFit Mobility Trainer, CrossFit Football Trainer, CrossFit Strongman Trainer