WOD – Viernes 27.08.2021
WOD – Jueves 26.08.2021
26 agosto, 2021
Hero WOD – Sábado 28.08.2021
28 agosto, 2021
WOD – Viernes 27.08.2021
Back squat 3RM
then
20m.Push Sled
8 Back squat (60% 3RM)
30 Mountain climbers
3 rounds
(Rest 3-5′)
«La vida es aquello que te va sucediendo mientras te empeñas en hacer otros planes.» John Lennon
Sara Jurado Lopez
Entrenadora en Tracius Weightlifting & Fitness. Técnico en actividades físico deportivas (TAFAD). CPT-NSCA. Entrenadora de Kettlebell L-1. CrossFit trainer L1, CrossFit Mobility Trainer, CrossFit Football Trainer, CrossFit Strongman Trainer
