Special WOD – Sábado 04.09.2021
WOD – Viernes 03.09.2021
3 septiembre, 2021
Rest Day – Domingo 05.09.2021
5 septiembre, 2021
Special WOD – Sábado 04.09.2021
» Roman Fifties »
For Time
50 Power Snatch
50 Pull-ups
50 Deadlift
50 Burpee over the bar
50 Push Press
50 Toes to bar
50 Front Squat
50 V-ups
50 Hang Power Clean
50 Montain Climber
Barbell: 35/20 kg.
«Las grandes obras son hechas no con la fuerza, sino con la perseverancia.» Samuel Johnson
Francisco J. Rodríguez
Licenciado en Ciencias de la actividad física y deportes. CSCS. Master en Nutrición y Dietética: Especialidad en Obesidad y Trastornos de la conducta alimentaria. Diplomado en Magisterio: Educación Física. Técnico en Actividades Físicas y Animación Deportiva
Head Coach & Co-founder in Tracius Weightlifting & Fitness