Hero WOD – Sábado 08.01.2022
WOD – Viernes 07.01.2022
7 enero, 2022
Rest Day – Domingo 09.01.2022
9 enero, 2022
Hero WOD – Sábado 08.01.2022
«GLEN»
30 Clean & Jerk 135 lb
1 mile Run
10 Rope climb
1 mile Run
100 Burpees
For time
«Lo que llamamos destino no nos llega del exterior, sino que emerge de nosotros.» Rainer María Rilke
Sara Jurado Lopez
Entrenadora en Tracius Weightlifting & Fitness. Técnico en actividades físico deportivas (TAFAD). CPT-NSCA. Entrenadora de Kettlebell L-1. CrossFit trainer L1, CrossFit Mobility Trainer, CrossFit Football Trainer, CrossFit Strongman Trainer