WOD – Martes 18.01.2022
WOD – Lunes 17.01.2022
17 enero, 2022
WOD – Miércoles 19.01.2022
19 enero, 2022
WOD – Martes 18.01.2022
EMOM 10′
Odd: 10 Floor Press
Even: 10 Supine Ring Row
then
AMRAP 3′
50 Double unders
20 Kettlebell Clean 24/16 kg
15 Push-ups
Rest 3′. Complete 3 rounds
«El verdadero progreso consiste en renovarse.» Alejandro Vinet
Sara Jurado Lopez
Entrenadora en Tracius Weightlifting & Fitness. Técnico en actividades físico deportivas (TAFAD). CPT-NSCA. Entrenadora de Kettlebell L-1. CrossFit trainer L1, CrossFit Mobility Trainer, CrossFit Football Trainer, CrossFit Strongman Trainer
