WOD – Viernes 04.02.2022
WOD – Jueves 03.02.2022
3 febrero, 2022
Hero WOD – Sábado 05.02.2022
5 febrero, 2022
WOD – Viernes 04.02.2022
10′ Running Drills
then
Comlpete in 5′
Buy-in:300m Run
In time remaining AMRAP of:
3 Devil Press 22.5/15 Kg
6 V-ups
12 Air Squat
Rest 3′. 4 rounds
then
3′ Plank
«La fuerza del carácter con frecuencia no es más que debilidad de sentimientos.» Arthur Schnitzler
Sara Jurado Lopez
Entrenadora en Tracius Weightlifting & Fitness. Técnico en actividades físico deportivas (TAFAD). CPT-NSCA. Entrenadora de Kettlebell L-1. CrossFit trainer L1, CrossFit Mobility Trainer, CrossFit Football Trainer, CrossFit Strongman Trainer
