WOD – Jueves 10.02.2022
WOD – Miércoles 09.02.2022
9 febrero, 2022
WOD – Viernes 11.02.2022
11 febrero, 2022
WOD – Jueves 10.02.2022
EMOM 10′
Odd: 10 Ring Dips
Even: 10 Box Step up (DB 15/10 kg)
then
400m. Run
2 Rope climb
15 Box jump over
5 rounds
«No podemos resolver problemas pensando de la misma manera que cuando los creamos.» Albert Einstein
Sara Jurado Lopez
Entrenadora en Tracius Weightlifting & Fitness. Técnico en actividades físico deportivas (TAFAD). CPT-NSCA. Entrenadora de Kettlebell L-1. CrossFit trainer L1, CrossFit Mobility Trainer, CrossFit Football Trainer, CrossFit Strongman Trainer
