WOD – Lunes 28.02.2022
Rest Day – Domingo 27.02.2022
27 febrero, 2022
WOD – Martes 01.03.2022
1 marzo, 2022
WOD – Lunes 28.02.2022
Deadlift
2-2-2-2-2
then
In 5′ complete:
Buy-in: 70 Double unders
Time remaining, AMRAP:
12 Hang power clean 60/45 kg
10 Burpees over the bar
Rest 5′
In 5′ complete:
Buy-in: 70 Double unders
10 Front squat 60/45 kg
8 Burpees over the bar
«No hay nada permanente en este malvado mundo, ni siquiera nuestros problemas.» Charles Chaplin
Sara Jurado Lopez
Entrenadora en Tracius Weightlifting & Fitness. Técnico en actividades físico deportivas (TAFAD). CPT-NSCA. Entrenadora de Kettlebell L-1. CrossFit trainer L1, CrossFit Mobility Trainer, CrossFit Football Trainer, CrossFit Strongman Trainer
