WOD – Martes 01.03.2022
1 marzo, 2022WOD – Jueves 03.03.2022
3 marzo, 2022WOD – Miércoles 02.03.2022
«Kelly»
5 rounds for time
400m. Run
30 Box jump
30 Wallball shot 20/12 lb
then
10+10 One leg deadlift
40″ weighted plank
3 rounds not for time
«El que no considera lo que tiene como la riqueza más grande, es desdichado, aunque sea dueño del mundo.»
Epicuro de Samos
Sara Jurado Lopez
Entrenadora en Tracius Weightlifting & Fitness. Técnico en actividades físico deportivas (TAFAD). CPT-NSCA. Entrenadora de Kettlebell L-1. CrossFit trainer L1, CrossFit Mobility Trainer, CrossFit Football Trainer, CrossFit Strongman Trainer