WOD – Lunes 07.03.2022
Rest Day – Domingo 06.03.2022
6 marzo, 2022
WOD – Martes 08.03.2022
8 marzo, 2022
WOD – Lunes 07.03.2022
Deadlift 1Rm
then
60 cal row
30 Double DB snatch 17.5/12.5 kg
15 Burpee toes to bar
40 Cal row
20 Double DB Snatch 17.5/12.5 kg
10 Burpee toes to bar
20 Cal row
10 Double DB Snatch 17.5/12.5 kg
5 Burpee toes to bar
For time
«Tenemos un montón de goteras en nuestra realidad.» Philip K. Dick
Sara Jurado Lopez
Entrenadora en Tracius Weightlifting & Fitness. Técnico en actividades físico deportivas (TAFAD). CPT-NSCA. Entrenadora de Kettlebell L-1. CrossFit trainer L1, CrossFit Mobility Trainer, CrossFit Football Trainer, CrossFit Strongman Trainer
