WOD – Jueves 17.03.2022
WOD – Miércoles 16.03.2022
16 marzo, 2022
WOD – Viernes 18.03.2022
18 marzo, 2022
WOD – Jueves 17.03.2022
Bench Press
8-8-8-8-8
then
In 3′ complete:
300m. Run
3/2 Rope climb
Max. Handstand Push-ups
Rest 3′
4 rounds
«El poder no corrompe. El miedo corrompe, tal vez el miedo a perder el poder.» John Steinbeck
Sara Jurado Lopez
Entrenadora en Tracius Weightlifting & Fitness. Técnico en actividades físico deportivas (TAFAD). CPT-NSCA. Entrenadora de Kettlebell L-1. CrossFit trainer L1, CrossFit Mobility Trainer, CrossFit Football Trainer, CrossFit Strongman Trainer
