WOD – Viernes 25.03.2022
WOD – Jueves 24.03.2022
24 marzo, 2022
Hero WOD – Sábado 26.03.2022
26 marzo, 2022
WOD – Viernes 25.03.2022
EMOM 10′
Odd: 5 Handstand push-ups + max Double unders
Even: 20 Sit-ups
then
1′ max. Cal row
1′ max. wallball
1′ max. KB swing 24/16 kg
1′ max. Burpees
Rest 2′
Complete 5 rounds
«Si cerráis la puerta a todos los errores, también la verdad se quedará fuera.» Rabindranath Tagore
Sara Jurado Lopez
Entrenadora en Tracius Weightlifting & Fitness. Técnico en actividades físico deportivas (TAFAD). CPT-NSCA. Entrenadora de Kettlebell L-1. CrossFit trainer L1, CrossFit Mobility Trainer, CrossFit Football Trainer, CrossFit Strongman Trainer
