WOD – Martes 05.04.2022
WOD – Lunes 04.04.2022
4 abril, 2022
WOD – Miércoles 06.04.2022
6 abril, 2022
WOD – Martes 05.04.2022
8+8 Kneeling Shoulder Press
8 Dinamic Superman
4 Muscle Clean + Tall Clean
Clean Pull 4×3
Power Clean 4×3
Clean 4×3
5 rounds of:
15 Push ups
10 Toes to bar
5 Push Jerk 50 kg.
«La vida es un juego de probabilidades terribles; si fuera una apuesta no intervendrías en ella.» Tom Stoppard
Sara Jurado Lopez
Entrenadora en Tracius Weightlifting & Fitness. Técnico en actividades físico deportivas (TAFAD). CPT-NSCA. Entrenadora de Kettlebell L-1. CrossFit trainer L1, CrossFit Mobility Trainer, CrossFit Football Trainer, CrossFit Strongman Trainer
