WOD – Jueves 28.04.2022
WOD – Miércoles 27.04.2022
27 abril, 2022
WOD – Viernes 29.04.2022
29 abril, 2022
WOD – Jueves 28.04.2022
3 Sets for Quality:
10 Cossack Squat
10 Jumping Lunges
10 W to Y
5 rounds
6 Hang Power Clean 60/35 kg.
8 Push Press 60/35 kg.
10 Toes to bar
300 m. Run
100 Fluter kicks
«La fantasía, aislada de la razón, sólo produce monstruos imposibles. Unida a ella, en cambio, es la madre del arte y fuente de sus deseos.» Francisco de Goya
Sara Jurado Lopez
Entrenadora en Tracius Weightlifting & Fitness. Técnico en actividades físico deportivas (TAFAD). CPT-NSCA. Entrenadora de Kettlebell L-1. CrossFit trainer L1, CrossFit Mobility Trainer, CrossFit Football Trainer, CrossFit Strongman Trainer