WOD – Miércoles 18.05.2022
WOD – Martes 17.05.2022
17 mayo, 2022
WOD – Jueves 19.05.2022
19 mayo, 2022
WOD – Miércoles 18.05.2022
3 set
10 W to Y
10 Cossack Squat
10 Kettlebell Row
Shoulder press
5×3
5 rounds for time of:
50 Double under
10 Pull-ups
3 Wall Climb
«Todos los vicios, con tal de que estén de moda, pasan por virtudes.» Molière
Sara Jurado Lopez
Entrenadora en Tracius Weightlifting & Fitness. Técnico en actividades físico deportivas (TAFAD). CPT-NSCA. Entrenadora de Kettlebell L-1. CrossFit trainer L1, CrossFit Mobility Trainer, CrossFit Football Trainer, CrossFit Strongman Trainer
