WOD – Miércoles 25.05.2022

WOD – Martes 24.05.2022
24 mayo, 2022
WOD – Jueves 26.05.2022
26 mayo, 2022

WOD – Miércoles 25.05.2022

10 Pistol
10 Cuban Press
10 Hollow rocks

4 rounds
200 m. One kettlebell carry 24/16
40 Double Unders
10 Kettlebell Russian twist

Back Squat
5×6

3 set of:
60 sec. Disc Hang Hold

«Nunca se alcanza la verdad total, ni nunca se está totalmente alejado de ella.» Aristóteles

Sara Jurado Lopez
Sara Jurado Lopez
Entrenadora en Tracius Weightlifting & Fitness. Técnico en actividades físico deportivas (TAFAD). CPT-NSCA. Entrenadora de Kettlebell L-1. CrossFit trainer L1, CrossFit Mobility Trainer, CrossFit Football Trainer, CrossFit Strongman Trainer

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