WOD – Martes 31.05.2022
WOD – Lunes 30.05.2022
30 mayo, 2022
WOD – Miércoles 01.06.2022
1 junio, 2022
WOD – Martes 31.05.2022
3 set
8+8 Kneeling Shoulder Press
8 Dinamic Superman
4 Muscle Clean + Hang clean
Power Clean + Front Squat 3×3
Hang Clean 3×3
3 rounds For Time:
20 Cal Row
20 Box Jumps over
20 Wallball Shot
«Saber olvidar, más es dicha que arte.» Baltasar Gracián
Sara Jurado Lopez
Entrenadora en Tracius Weightlifting & Fitness. Técnico en actividades físico deportivas (TAFAD). CPT-NSCA. Entrenadora de Kettlebell L-1. CrossFit trainer L1, CrossFit Mobility Trainer, CrossFit Football Trainer, CrossFit Strongman Trainer
