WOD – Miércoles 01.06.2022
WOD – Martes 31.05.2022
31 mayo, 2022
WOD – Jueves 02.06.2022
2 junio, 2022
WOD – Miércoles 01.06.2022
3 set of:
10 Cossack Squat
10 W to Y
10 Banded rows
Back Squat
5×4
AMRAP in 15 min.
300 m. Run
6+6 Hang Clean & Push press
12 Burpees over the dumbbell
«El que cae desde una dicha bien cumplida, poco le importa cuán hondo sea el abismo.» Lord Byron
Sara Jurado Lopez
Entrenadora en Tracius Weightlifting & Fitness. Técnico en actividades físico deportivas (TAFAD). CPT-NSCA. Entrenadora de Kettlebell L-1. CrossFit trainer L1, CrossFit Mobility Trainer, CrossFit Football Trainer, CrossFit Strongman Trainer