WOD – Jueves 02.06.2022
WOD – Miércoles 01.06.2022
1 junio, 2022
WOD – Viernes 03.06.2022
3 junio, 2022
WOD – Jueves 02.06.2022
3 set
3×5 Push press Snatch grip (tras)
3×4 Overhead Squat
3×3 Snatch Balance
4 rounds AFAP
5 Power Snatch AHAP
10 Pull-ups
20 Jump over the bar
500 m. Run
Rest 2:00 between rounds.
«El enemigo sólo empieza a ser temible cuando empieza a tener razón.» Jacinto Benavente
Sara Jurado Lopez
Entrenadora en Tracius Weightlifting & Fitness. Técnico en actividades físico deportivas (TAFAD). CPT-NSCA. Entrenadora de Kettlebell L-1. CrossFit trainer L1, CrossFit Mobility Trainer, CrossFit Football Trainer, CrossFit Strongman Trainer
