WOD – Miércoles 15.06.2022
WOD – Martes 14.06.2022
14 junio, 2022
WOD – Jueves 16.06.2022
16 junio, 2022
WOD – Miércoles 15.06.2022
3 set
10 Globet reverse lunges
10 Cuban Press
12 Banded Row
6 set of:
8 Back Squat AHAP
12 Kettlebell Swing
40 m. Famer carry
12 Kettlebell Sit-ups
3 set of:
16 One leg deadlift
30 Good morning darling
«Divide las dificultades que examinas en tantas partes como sea posible para su mejor solución.» René Descartes
Sara Jurado Lopez
Entrenadora en Tracius Weightlifting & Fitness. Técnico en actividades físico deportivas (TAFAD). CPT-NSCA. Entrenadora de Kettlebell L-1. CrossFit trainer L1, CrossFit Mobility Trainer, CrossFit Football Trainer, CrossFit Strongman Trainer