WOD – Miércoles 29.06.2022
WOD – Martes 28.06.2022
28 junio, 2022
WOD – Jueves 30.06.2022
30 junio, 2022
WOD – Miércoles 29.06.2022
3 set
30 sec Globet squat stance
10 V-ups
12 Banded triceps
5 rounds
8 Barbell walking lunges
200 m farmer kettlebells
20 Push-ups
10 Toes to bar
100 weighted sit-ups
«A la mayoría de las personas prefiero darles la razón rápidamente antes que escucharlas.» Montesquieu
Sara Jurado Lopez
Entrenadora en Tracius Weightlifting & Fitness. Técnico en actividades físico deportivas (TAFAD). CPT-NSCA. Entrenadora de Kettlebell L-1. CrossFit trainer L1, CrossFit Mobility Trainer, CrossFit Football Trainer, CrossFit Strongman Trainer