WOD – Miércoles 06.07.2022
WOD – Martes 05.07.2022
5 julio, 2022
WOD – Jueves 07.07.2022
7 julio, 2022
WOD – Miércoles 06.07.2022
3 set
30 sec Globet squat stance
10 V-ups
12 Banded triceps
6 rounds
300 m Run
10 Pull-ups
15 Kettlebell Swing
20 m. Bear crawl
2 m. Plank
«Si no estás dispuesto a equivocarte, nunca llegarás a nada original.» Ken Robinson
Sara Jurado Lopez
Entrenadora en Tracius Weightlifting & Fitness. Técnico en actividades físico deportivas (TAFAD). CPT-NSCA. Entrenadora de Kettlebell L-1. CrossFit trainer L1, CrossFit Mobility Trainer, CrossFit Football Trainer, CrossFit Strongman Trainer
