WOD – Martes 26.07.2022
Cerrado – Lunes 25.07.2022
25 julio, 2022
WOD – Miércoles 27.07.2022
27 julio, 2022
WOD – Martes 26.07.2022
3 Sets for Quality:
10 Floor press
10 Pull Band Apart
10 V-ups
On the minute x 10 min.
Odd – 12 Ring Dips
Even – 30 Double unders
AMRAP in 15 min. of:
300m Run
12 Kettlebell Clean & Push Press
15 Push-ups
«Escribir es recordar, pero leer también es recordar.» François Mauriac
Sara Jurado Lopez
Entrenadora en Tracius Weightlifting & Fitness. Técnico en actividades físico deportivas (TAFAD). CPT-NSCA. Entrenadora de Kettlebell L-1. CrossFit trainer L1, CrossFit Mobility Trainer, CrossFit Football Trainer, CrossFit Strongman Trainer
