WOD – Martes 02.08.2022
WOD – Lunes 01.08.2022
1 agosto, 2022
WOD – Miércoles 03.08.2022
3 agosto, 2022
WOD – Martes 02.08.2022
5 set of:
Hang power snatch + Hang Snatch
then
Amrap 15′
500 m. Row
15 Box jump
10 Hang power snatch 50/35 kg
«Si todos tirásemos en la misma dirección, el mundo volcaría.» Proverbio judío
Sara Jurado Lopez
Entrenadora en Tracius Weightlifting & Fitness. Técnico en actividades físico deportivas (TAFAD). CPT-NSCA. Entrenadora de Kettlebell L-1. CrossFit trainer L1, CrossFit Mobility Trainer, CrossFit Football Trainer, CrossFit Strongman Trainer