WOD – Jueves 01.09.2022
WOD – Miércoles 31.08.2022
31 agosto, 2022
WOD – Viernes 02.09.2022
2 septiembre, 2022
WOD – Jueves 01.09.2022
10′ Practice Turkish Get-up
then
Amrap 15′
400 m. Run
6 TGU 24/16 kg
12 Toes to bar
then
200 Flutter kicks
100 Good morning darling
«La inteligencia consiste no sólo en el conocimiento, sino también en la destreza de aplicar los conocimientos en la práctica.» Aristóteles
Sara Jurado Lopez
Entrenadora en Tracius Weightlifting & Fitness. Técnico en actividades físico deportivas (TAFAD). CPT-NSCA. Entrenadora de Kettlebell L-1. CrossFit trainer L1, CrossFit Mobility Trainer, CrossFit Football Trainer, CrossFit Strongman Trainer