WOD – Viernes 23.09.2022
WOD – Jueves 22.09.2022
22 septiembre, 2022Hero WOD – Sábado 24.09.2022
24 septiembre, 2022
WOD – Viernes 23.09.2022
E2MO2M 20′
Odd: 20/17 cal row
Even: 8 Push press (AHAP)
then
«Elizabeth»
21-15-9 reps of:
Squat Clean 135/95 lb
Ring Dips
For time
«No hagas de tu cuerpo la tumba de tu alma.» Pitágoras de Samos
Sara Jurado Lopez
Entrenadora en Tracius Weightlifting & Fitness. Técnico en actividades físico deportivas (TAFAD). CPT-NSCA. Entrenadora de Kettlebell L-1. CrossFit trainer L1, CrossFit Mobility Trainer, CrossFit Football Trainer, CrossFit Strongman Trainer
