24 septiembre, 2010
Sentadilla 3-3-3-3-3 al 85% de 1RM luego 15 Hang Squat Clean con macuernas 15/8 Kg. 15 Rodillas a los codos (Knees to Elbows) 3 vueltas a tomar tiempo «El futuro pertenece a quienes creen en la belleza de sus sueños.» «ROOSERVELT, […]