ammo walking lunge

23 enero, 2015

WOD – Viernes 23.01.2015

Front squat. 5-5-5-5-5 (90% – 5RM). Then. Complete for time: 200 double unders. Every stop complete: 1 climb rope. 20 armory walking lunge. 1 climb rope. «Saber es relativamente fácil. Querer y obrar de acuerdo a lo que uno quisiera, […]