Take 15 minutes to practice climb rope. Then. Complete for time: 10-9-8-7-6-5-4-3-2-1 Chest to bar. Box jump. After party. 200 doble unders. «Si exagerásemos nuestras alegrías, como hacemos con nuestras penas, nuestros problemas perderían importancia». Anatole France (1844-1924) Escritor francés.